Infrarotsauna

Infrarot ist ein natürlicher Bestandteil des Sonnenlichts. Je nach Wellenlänge unterscheidet man zwischen Infrarot A, B oder C. Therapeutisch genutzt wird beim Menschen nur Infrarot A, das fünf bis sechs Millimeter tief in die Haut eindringt und auf diese Weise die durchbluteten Bereiche der Haut erreichen kann. Es wirkt wärmend.

Durch die Wärme des Infrarot A wird im Gewebe die Durchblutung erhöht, eigentlich, um den aufgehitzten Bereich abzukühlen. Die verstärkte Durchblutung sorgt aber unter anderem dafür, dass mehr Sauerstoff in die betroffene Region transportiert wird und gleichzeitig Stoffwechselprodukte besser abtransportiert werden können. Das begünstigt die Linderung von Schmerzen. Außerdem wirkt die Kombination aus Muskelentspannung und erhöhter Durchblutung leicht entzündungshemmend. Ebenso kommt es zur Stärkung des Immunsystems.

Unsere Infrarotsauna bietet Sportlern aber auch allen anderen Menschen, die entgiften wollen eine wirklich tolle Therapiemöglichkeit. Die sanfte und wirkungsvolle Infrarotstrahlung wirkt bei akuten Beschwerden wie Verspannungen, Muskel- oder Kopfschmerzen. Aber auch bei chronischen Stoffwechselerkrankungen wie Rheuma oder Arthritis. Der Besuch der Red Light Sauna ist ideal, um den Körper gründlich zu entgiften. Das ganz besondere Extra: sogar die Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphinen) wird durch die Infrarotstrahlung stimuliert.

Unter einer Infrarotlichtsauna versteht man eine trockene Sauna. Bei einer Anwendung in der Infrarotsauna wird der Körper mit Nah- und Tiefenwärme, welche durch Infrarotlicht erzeugt wird, erwärmt. Heizelemente, wie z.B. Flächenstrahler, Vollspektrumstrahler oder Keramikstrahler, erzeugen eine Wärmestrahlung zwischen 45 und 60 Grad Celsius. Nach dem Gang in die Infrarotsauna ist keine starke Abkühlung notwendig. 

Bei einem herkömmlichen Saunagang wird der Raum mit einem Saunaofen, oftmals ein Elektro- oder Holzofen, erhitzt. Dadurch entstehen Temperaturen zwischen 70 und 100 Grad Celsius und man schwitzt viel Schweiß aus. Im Anschluss an das Saunieren erfolgt eine Abkühlung.

Die Anwendung genießt du ganz bequem in Unterwäsche oder Badesachen. Wichtig ist, dass dein Rücken bei der Behandlung frei ist, damit die Strahlungen in deinen Körper eindringen können und den Prozess des Entgiftens in Gang bringt. Die Vorteile sind ein besseres Hautbild und Verspannungen werden gelöst. Gerade wenn man im Rückenbereich Verspannungen hat, werden diese durch die Wärme direkt reduziert. Zusätzlich werden das Immunsystem und die Leberfunktion gestärkt.