8 Wochen Programm

GESUNDER SCHLAF

Dein Programm für gesunden und erholsamen Schlaf

Gesunder Schlaf wird durch eine gute körperliche und mentale Verfassung begünstigt. 

Um erholsam zu schlafen und Schlafstörungen entgegenzuwirken, ist es wichtig

  • deine körpereigenen Prozesse (z. B. Hormonhaushalt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Durchblutung, Nervensystem) zu unterstützen und
  • für einen entspannten und ausgeglichenen Allgemeinzustand zu sorgen. 

Dauerhaft schlechter Schlaf schwächt dein Immunsystem und verhindert, dass dein Körper optimal entgiften, sich regenerieren und alle Eindrücke ausreichend verarbeiten kann. Dies kann zu ernsthaften körperlichen und psychischen Schädigungen führen.

Unsere speziellen Schlaf-Anwendungen verbessern auf natürliche Weise deinen Schlafrhythmus und normalisieren deine Schlafphasen. 

Jede Anwendung wirkt auf spezielle Weise positiv auf deine Schlafqualität.

Top view - a young man is sleeping in his bed under the rays of the morning sun. The concept of early awakening and good mood for the whole day

IN 8 WOCHEN ZU GESÜNDEREM SCHLAF

Unser Erfolgsrezept:

Hydrojetmassage

  • löst Verspannungen
  • fördert die Entspannung des vegetativen Nervensystems

INFRAROTLICHT

  • normalisiert den Melantoninhaushalt
  • optimiert den Schlaf-Wachrhythmus
  • entspannt und beruhigt
  • verbessert die Regeneration

KÄLTEKAMMER

  • reduziert Stresslevel und entspannt
  • beschleunigt die Erholung
  • reguliert Blutdruck
  • hilft bei Einschlafproblemen
Peaceful calm positive middle aged senior retired woman sitting in bed after wakeup in weekend morning, enjoying good mood after good night rest relaxation, welcoming new day alone in bedroom.

Gesunder Schlaf - dein 8-Wochen-Programm

2 x Woche Hydrojetmassage

2 x Woche Infrarotlicht Facial

2 x Woche Infrarotsauna (bei Durchschlafproblemen) ODER

2 x Woche Kryo Kältekammer (bei Einschlafproblemen)  

Unsere erfahrenen Booster-Expert*innen arbeiten entsprechend dieser Empfehlung gemeinsam mit dir deinen individuellen Plan aus. Dieser berücksichtigt Ruhetage und kann Sequenzen, also 2 aufeinander folgende Anwendungen, beinhalten, um die positiven Wirkungen zu optimieren.

Besser und gesünder schlafen mit dem Schlaf Paket